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ライフログ

TONE m17

ライフログ

ライフログとは

活動量※1・歩数・消費カロリーの3指標をスマートフォンで気軽に計測・管理できるアプリです。

※1

活動量とは、医学博士青栁幸利先生が提唱する「メッツ健康法」に基づく健康指標です。早歩き程度の運動を1日に何分間行ったかを計測します。1日の活動量が20分程度、歩数8,000歩を保つと、健康を維持しやすいと言われています。

お知らせ

  • 活動量20分・歩数8,000歩をどちらも達成した日には、Tポイントが1ポイント貯まります。

初期設定をする

1

ホーム画面で「」をタップし、「TONEライフログ」をタップする

  • 初めて起動したときは、利用規約が表示されます。内容を確認し、「同意する」をタップします。

2

内容を確認し、「次へ」をタップして次の画面に進む

3

生年月日、身長、体重を入力して、「計測開始」をタップする

過去の記録を見る

1

ホーム画面で「」をタップし、「TONEライフログ」をタップする

2

見たい項目のタブをタップする

  • 「歩数」タブでは、日・週・月ごとの表示に切り替えることができます。

計測を中止する

1

ホーム画面で「」をタップし、「TONEライフログ」をタップする

2

右上の「」をタップする

3

「歩数計測停止」をタップする

設定歩数に満たなかった場合にメールで通知する

1

ホーム画面で「」をタップし、「TONEライフログ」をタップする

2

右上の「」をタップし、「設定」をタップする

3

画面を上にスワイプし、「見守りメール設定」をタップする

4

メールアドレスと歩数を入力し、「登録」をタップする

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